Relajante antiestrés
Ingredientes
- 1/2 lechuga
- 1 zanahoria
- 1 tomate
- 1 tallo de apio
- 1/2 tz. cubos de hielo
- 1/2 tz. agua
Preparación
Retire y deseche las hoojas externas de la lechuga. Lave las hojas restantes junto con la zanahoria, el tomate y el apio. Séquelos. Troce con las manos las hojas de lechuga y corte los demás vegetales en trozos. Licúe todo con el hielo y el agua hasta integrar. Sirva el jugo en un vaso y beba frío en la mañana o en la tarde para reducir el estrés.
