Cocine en una olla a fuego medio la manzana con el agua, la avena y la raíz de valeriana. Deje hervir durante 25 minutos. Retire del fuego, deje entibiar y cuele. Sirva una taza de la decocción caliente y consuma antes de dormir para conciliar con el sueño con facilidad.
Nada como una taza de manzanilla para tomar una pausa.
Este seductor soufflé tiene como compañero a un helado de mascarpone, queso italian...
Para obtener una deliciosa variación de esta receta, use la mitad de harina de trigo y ree...
Una salsa especial y sin pierde perfecta para acompañar pescados o mariscos.