Power drink
Ingredientes
- 1/2 tz. agua
- 1/2 cdta. palillo
- 1 1/2 tz. leche fresca
- 3 dátiles picados
- 1 cda. aceite de almendras
- 1 cdta. miel de abeja
Preparación
En una olla a fuego medio, haga hervir el agua con el palillo hasta obtener una pasta espesa. Vierta la leche, mezcle y cocine hasta que hierva. Incorpore los dátiles y hierva durante tres minutos. Retire del fuego y deje enfríar. Licúe la mezcla con el aceite de almendras y la miel. Sirva en un vaso y consuma en las mañanas para incrementar la energía vital durante el día.
