Sazone los filetes de pescado con sal y pimienta, y corte cada uno en tres partes. En una sartén a fuego alto, caliente el aceite y dore los filetes durante un minuto por...
Saludables y muy nutritivas
Precaliente el horno a 300 ºC. A fuego bajo, haga hervir las dos tazas de caldo con el aceite, la hoja de laurel y una pizca de sal. Agregue la polenta en forma de lluvia y...
20 Minutos 1. Ponga las hojas de espinaca en una olla con agua hirviendo y sal durante un minuto. Retírelas y píquelas. 2. Extienda la polenta caliente sobre...
Licúe los plátanos con el jugo de naranja durante 30 segundos. Agregue el azúcar, el salvado de trigo y los cubos de hielo, y licúe durante 50 segundos...
Lave las hojas de espinaca y páselas por agua hirviendo. Déjelas enfriar y píquelas. Derrita una cucharada de mantequilla en una olla, añada la harina...
Mezcle en un bol el pollo con el sillao, la mitad del ajo, el kion rallado y la yema. Sazone y deje reposar durante 30 minutos en el refrigerador. Reserve una cucharada de...